La Préparation :
a. Purification du corps et de l'espace:
Le jour du rituel vous devez être « conditionné ». C'est à dire qu'il faut être lavé de toutes mauvaises ondes. L'espace doit être purifié.
De plus, il est essentiel, par respect de se présenter propre devant les Dieux. Ainsi, vous devrez entreprendre un bain (ou à défaut une douche) dans lequel vous jetterez des Herbes purificatrices :
Pour un bain :
3 pincées de fleurs de lavandes
3 pincées de romarin
3 pincées d'écorce de citron
Faites bouillir de l'eau dans une casserole, puis jetez les herbes et laissez infuser 10 minutes.
Filtrez l'eau et récupérez l'eau arômatisée (gardez les herbes pour donner en offrande aux Dieux).
Mélanger ensuite l'eau arômatisée à l'eau de votre bain. Faites attention de ne pas vous brûler. Le bain ne doit pas être trop chaud.
Tamisez la lumière de votre salle de bain : préférez des bougies à la lumière électrique pour rester dans une ambiance zen.
Détendez-vous.
Pendant que vous êtes dans le bain, visualisez votre rituel. Imaginez-vous en train de le reproduire. Visualisez les étapes.
Une fois que vous vous sentez détendu, sortez du bain, séchez-vous et enfilez votre tenue de cérémonie : une tenue légère, dans laquelle vous vous sentirez à l'aise (en lin idéalement). Evitez les manches longues ou les lourds costumes.
Vous allez ensuite purifier votre espace ;
Il vous faudra :
1 Balai
1 encens d'Oliban ou bien un bouquet de sauge blanche.
Un balai uniquement réservé à l'usage magique serait idéal. Vous pouvez même le fabriquer à l'aide de Frêne en guise de manche et des brindilles de bouleau pour ces vertus purificatrices.
Passer le balai dans le sens inverse des aiguilles d'une montre dans tout l'espace qui va vous servir pour œuvrer dans la magie. En même temps, à chaque coup de balai, imaginez que votre pièce se libère des saletés et des mauvaises ondes.
Prenez ensuite l'encens d'oliban ou le bouquet de sauge blanche et faites 3 fois le tour de la pièce lentement. (la sauge sent assez fort donc n'oubliez pas d'aérer votre pièce).
Préparer votre autel au milieu de la pièce. Vous pouvez vous servir d'une petite table basse tout simplement d'un latte à même le sol (c'est ce que j'utilise).
Réunissez tout votre matériel , puis installez vous en position de Lotus au centre.
B. Méditation :
C'est le moment de faire le vide dans votre tête.
Vous êtes tout à fait détendu, ne pensez pas à la peur d'échouer ni aux risques éventuels ni rien de tout ça. Il faut que vous soyez en parfaite confiance et sûr de vous.
Faites le vide dans votre tête et commencez à vous concentrer sur votre respiration.
Respirer lentement.
Essayez d'axer votre respiration sur l'abdomen. Gonflez votre ventre à chaque inspiration et creusez-le à chaque expiration.
Vous ne pensez à rien, seulement à votre respiration. Ce faisant, imaginez qu'une lumière blanche entre dans votre corps à chaque inspiration, imaginez que lorsque vous expirez vous purifier votre corps.
Cette lumière blanche qui entre dans votre corps vous régénère, elle vous donne de la force.
Le premier atelier commence par la réalisation de ces étapes ci-dessus. Entraînez-vous à réaliser point par point tout ce qui est cité plus haut et venez commenter vos ressentis.
NB: Les respirations :
respiration de détente
Si vous ne respirez que par le nez, la bouche doit être fermée et la langue collée au palais supérieur,
sinon l'énergie ne se mobilisera pas dans le corps.
Insister sur les conseils de Diana pour que l'air soit chassé totalement à l'expiration,
puis pour remplir d'abord le bas des poumons afin d'oxygéner le corps en profondeur.
respiration dynamique
(la respiration employée dans les arts martiaux et par les guérisseurs
pour envoyer l'énergie dans les mains)
Inspiration par le nez, bouche fermée en sortant le ventre ; expiration par la bouche en rentrant le ventre.
Ne tenez pas compte de la langue, elle se plaquera naturellement sur au palais inférieur ;
le Qi fusera dans les méridiens principaux pour filer vers les mains et les pieds.
Dernière édition par Diana le Mar 12 Aoû 2014 - 8:59, édité 1 fois