Méditation commune

est ce toujours OK pour ce soir 21H, élément air ?
quelqu'un a t il un texte de support ou est ce qu'on s'inspire de celui du feu ? Perso l'élément air et moi ça fait deux.... alors c'est une bonne occasion de faire la paix

BON

La il faut que je brises mes 666 messages, le monde m'attend.

DONC ce soir s'il y a des motivés (je vais la faire, ca va être sympa)




MEDITATION AIRBENDING (maitriser l'air)

CE SOIR a 21H
durée: 45 min
(possibilité de se retrouver sur la chatbox avant et après)




J'ai trouvé un texte assez sympa qui explique comment méditer avec les éléments de façon fun , sur ce site la :

http://earthflame3.webs.com/meditation.htm

C'est en anglais par contre, je vais donc vous traduire les passages les plus importants:



Maintenant...Concentrez vous uniquement sur votre respiration. Laissez le son de votre repiration noyer vos pensées, laissez le calme s'installer et les émotions négatives disparaitre. Lorsque vous vous sentez assez calme, impaginez que le noir dans lequel vous vous trouvez a présent se transforme en la place de votre choix. Pour une méditation sur l'air par exemple, imaginez vous près d'une falaise, au sommet d'un arbre, sur une plaine parcourue par les vents,au centre d'un cyclone;  a un endroit ou vous pouvez sentir une connection très forte avec l'air. Sentez le souffle du vent sur votre peau, les odeurs qu'il transporte, les frissons qu'il vous cause, la manière dont il vous carresse. Avec l'air , vous devriez ressentir un profond sentiment de légèreté, de liberté, la connection avec le ciel , une grande adaptabilité, un pouvoir de transformation.

Si vous vous ennuyez pendant la méditation, vous pouvez imaginez quelque chose de plus actif, ou vous jouez avec l'élément en question: vous vous imaginez que vous répétez un mouvement particulier, saut, coup de pied, de poing, et vous ressentez la manière dont vous manipulez l'élément a travers cette action, qui doit répondre a vos sollicitations si vous lui êtes bien connectés. Sentez comme le vent se tranforme en des milliards de fils , la pression de l'air, chaud et froid, qui glisse sur les éléments solides, fait ployer les arbres, caresse l'herbe, fait tinter les clochettes.

Lorsque vous aurez fini, vous devriez ressentir comme un pincement, des picotements, une sensation qui vous dira " c'est bon, on a fini".

Après, il est possible que vous ressentiez une légèreté accrue, un sentiment de flotaison; c'est le signe que votre "chi" (votre énergie vitale) reconnait l'élément et fait copain copine avec.

Voici en cadeau une joli zik a la flute pour accompagner la méditation:



A plouche!

Done!

C'était plutot cool , je me suis retrouvée oiseau a voler avec les courants ascendants, vents au dessus de la montagne, parcourant les plaines, suivant les rivières jusqu'aux vent d'au dessus de la mer, les plus puissants (les tempêtes en mer sont SUPER FLIPPANTES o_o)

J'avais du mal a être vent au début parce que j'avais direct les mains qui chauffaient, comme a chaque fois que je médite (le vent active le feu...forcément)
Bon j'ai encore des progrès a faire, mais c'était très agréable!
Y'a même un papillon de nuit qui s'est pointé et s'est posé sur ma tête a la fin.


Maintenant qu'on est passé par tous les éléments, il va falloir trouver quelque chose d'autre :p

Ptet l'éclair? Le métal? Ou refaire différentes méditations des éléments?

coucou, j'ai vraiment commencé quand j'ai visualisé un champ de blé balayé par le vent, puis une image en amenant une autre, je me suis retrouvée sur une colline, les vêtements flottants, assise, j'ai soufflé sur un pissenlit, les graines flottaient, je suivais leur parcours, puis une feuille d'automne, j'ai fini en volant sur la surface de la terre. J'ai vu aussi les dégâts causés par la pollution, l'air était personnifié, il me parlait. Je lui ai parlé de mon aversion contre le vent depuis si longtemps et maintenant nous serons amis.... (oui je sais ça fait cucul). J'ai même été dans l'espace pour voir la terre, et l'action sur l'air sur toute notre planête, c'était flippant. Beaucoup d'images se sont bousculées.
Petit détail, un corbeau est venu se mettre à côté de moi quand j'étais sur la colline, puis il a commencé à me piquer du bec, je ne me suis pas laissée faire, alors il est parti, et une chouette est venue le remplacer.... Bizarre hein ?
Bon faut maintenant que je bosse toute seule les deux autres éléments que j'ai ratés.
Gros bisous (je cherche une idée de méditation pour la prochaine fois !!)

Et si nous reprenions notre méditation commune, je propose comme thème la projection du cercle et le ressenti de l'énergie à l'intérieur du cercle. Mais toute autre idée sera la bienvenue.... Qu'en pensez-vous ? Il y a des ateliers , plutôt que de faire cela chacun/e dans son coin, on pourrait réunir nos forces, j'ai le sentiment que sur ce forum, nous formons un égregore, et que notre rôle est de l'amplifier au profit de tous. Qu'en pensez-vous ?

comme d habitude je suis partant mais sa dépend de mon emplois du temp

toutafait!

J'ai malheureusement des horaires un peu décalées par rapport a vous (je suis 2h00 plus tot qu'en métropole), mais si je suis dispo, pourquoi pas!

Il parait que les ateliers du type se mettre en communion avec le groupe, ressentir l'énergie du groupe et ensemble projeter un dessin positif (pour la terre, le groupe, la vie, la lumière, ou pour une fête etc) est une expérience superbe, surtout si tous les membres du groupes sont présents physiquement.

alors quelqu'un pour proposer un texte de visualisation ? Je sèche un peu

tu entends quoi par "dessin positif" brume? Un symbole, une projection d'une image particulière qu'on a déja en tête, ou une visualisation d'objet, ou un travail commun autour d'une intention? (genre on se dit "on va travailler pour la Terre et la Lumière a telle heure, chacun projette ce qu'il veut devant soit")

ca sera moins efficace que d'être tous présent physiquement mais ca peut etre sympa

Sinon il y a aussi la possibilité de travailler a la visualisation d'un même mandala qu'on aura sélectionnés dans une intention particulière.

je pense qu'on doit d'abord se mettre d'accord sur un thème. Jusqu'ici on a travaillé sur les 4 éléments. Pourquoi ne pas reprendre une des méditations proposées dans le forum et le faire tous ensemble. Ou alors travailler sur les shakras... même si certains l'ont déjà fait. Qu'en pensez-vous ?
Ensuite on passera à la mise en forme (rituel, ou texte de la méditation...)

J'aimerais bien participer mais les québécois ont 6 heures de décalage avec les français... Je ne vois pas comment ça peut être possible pour nous...

mais on peut faire 2 sessions (lol), une par continent....

Excellente idée !

Je viens de voir ce sujet alors que je viens de faire ma première heure de méditation, expérience grandement appréciée.

Il me plairait bien maintenant de le faire en groupe mais bon, faut trouver les personnes partantes pour le faire

Je peux à partir de 23h du Lundi au Jeudi!

Logiquement, je n'ai rien de prévu le jeudi soir donc, je serais partant

J'aimerais bien essayer aussi. Apprendre a mediter ne me ferait pas de mal meme sans parler de Wicca, on m'a toujours supplie de me mettre au yoga xD \loin\

Un theme commun serait-il instaure ou pas ?

Je ne fais que des méditations sur un lieu précis, vous faîtes quoi vous comme méditations?

il y a des textes de méditation sur les éléments et je ne les ai pas tous fait, on peut peut-être les faire (vu qu'il y a toujours des gens qui arrivent)... il faut aller au début de ce topic. Je vous laisse les lire et me dire ce que vous en pensez

Je n'ai trouvé que pour l'élément terre mais ça me tente!

La terre ça me va

J'ignorais qu'il y avait des textes pour la méditation :O
Je vais devoir tenter cette expérience un jour

Bref, moi je médite les yeux fermés, assis sur le sol, musique de méditation dans la pièce, encens allumé et bougie.
Pour ma prochaine séance, je rajoute ma sélénite et ma fontaine zen.
Je pense que le bruit de l'eau va m'aider à me détendre très rapidement

Oui, l'eau c'est génial, pour ma part, je m'aide de la musique Stem de DJ Shadow lol.

Tiens ben je voulais partager ce site, en voila l'occaz !