Méditation commune

Je suis partante, la première fois m'avait bien plu et il faut que je progresse!

Du coup je vous propose qu'on laisse passer nouvel an et qu'on ce fixe ça la semaine du 6 janvier, ça vous va ? Va falloir que j'écris la suivante aussi.

sa me vas, par contre je préférerais un week end

Si on fait ça après le 6 je peux être dispo le week end comme je suis en vacances

le week end du 17 je ne suis pas dispo

j 'en serais j'avais déjà fait la première et c'étais super

oké pour moi aussi!
Samedi 11 janvier ca vous irait?

OK pour moi sauf imprévu

Moi le 11 ça va être chaud je vais chez mes parents mais je vais tenter quand même

et pour ceux qui sont sur l' eau?lol
moi à partir d' aujourd hui je suit en vacances trois semaines!!

Pour moi le 11 devrait être bon.

c'est une idée super et perso je suis libre tout le temps étant au chômage ! Alors je ferais selon vous

Le jour J est arrivé mais nous n'avons pas prévu d'heure ou de thème... Y-a-t'il des gens partants pour la fin de journée? Quel thème?

Merci du rappel Iria!

Je propose: médiation par l'eau!
Plus précisémment une méditation du lac, trouvée sur internet.



"La méditation du lac", (Jon Kabat-Zinn),

Pour certaines personnes, l'image d'un lac est très positive. Cette image est particulièrement adaptée à la posture allongée parce qu'il s'agit d'une étendue d'eau. On peut cependantaussi bien la pratiquer en position assise.

Nous savons que l'élément eau est aussi fondamental que le roc et même que sa nature est plus forte que le roc car l'eau polit et attaque la roche. L'eau possède aussi la qualité merveilleuse de la réceptivité. Elle se sépare pour laisser entrer qui veut, puis se referme. Si l'on frappe la roche avec un marteau, en dépit de sa dureté ou peut-être à cause d'elle, elle s'effritera et se fendra en plusieurs fragments. Mais quand vous frappez l'eau avec un marteau, tout ce que vous  obtiendrez, c'est un marteau rouillé... C'est révélateur du pouvoir de l'eau.


Pour pratiquer la méditation du lac, imaginez une large étendue d'eau contenue dans la terre. Notez dans votre vision intérieure et dans votre coeur que l'eau se plaît dans les endroits creux. Elle recherche son niveau et demande à être contenue. Votre lac pourra être profond ou non, bleu ou vert, transparent ou rempli de vase. Tel un miroir, il reflète les arbres, les rochers, le ciel et les nuages.

Parfois, le vent se lève sur le lac, formant des vagues, petites ou grosses. Les reflets se brouillent alors et les rayons du soleil étincellent de mille feux sur les crêtes des vagues. Quand la nuit tombe, c'est au tour de la lune de danser sur le lac, ou, si la surface est calme, de s'y refléter avec les ombres et les silhouettes des arbres.
En hiver, sous la surface gelée du lac, la vie continue, cependant.

Quand vous aurez établi l'image d'un lac dans votre oeil intérieur, laissez-vous aller, étendu sur le dos ou assis en méditation, à ne faire qu'un avec le lac. Tout comme les eaux du lac sont retenues par le bassin réceptif creusé dans la terre, vos énergies sont portées par votre prise de conscience et votre compassion envers vous-même. Respirer avec le lac, moment après moment, ressentant son corps comme le vôtre, accepter que votre esprit et votre coeur s'ouvrent et reflètent tout ce qui se présente.

Faire l'expérience des moments de quiétude absolue pendant lesquels la réflexion et l'eau sont parfaitement calmes, et d'autres moments quand la surface de l'eau est agitée, perturbant les reflets et la clarté du lac pendant un certain temps. Continuer la méditation en observant le jeu des différentes énergies en vous: les pensées fugaces, les sensations éphémères, les impulsions qui vont et viennent comme les ondes ricochent sur le lac au gré du vent, des vagues; l'ombre et la lumière. Respirer les odeurs, regarder les couleurs changeantes.

Est-ce que vos pensées et vos sensations troublent la surface du lac? Est-ce que le clapotis de l'eau remuante représente pour vous l'un des aspects essentiels d'un lac ? Pouvez-vous vous identifier non seulement avec la surface mais au-dessous, avec toute la masse de l'eau ? Vous n'éprouvez au fond que de faibles ondulations même quand la surface du lac est agitée au point de paraître blanche comme l'écume.

De la même manière, dans votre pratique et votre vie de tous les jours, vous vous identifierez non
seulement avec le contenu de vos pensées et de vos sentiments mais aussi avec le vaste réservoir
inconscient sous la surface de l'esprit conscient. Dans la méditation du lac, nous avons l'intention d'être conscients et d'accepter tous les attributs de l'esprit et du corps, tout comme le lac reflète le soleil et la lune, les arbres, les rochers, le ciel et les nuages, les oiseaux, tout un environnement caressé par l'air et la lumière qui mettent en valeur le scintillement de l'eau, sa vitalité, son essence même.


Voila!
Si ca vous va, on peut dire 21 h00 ce soir.

Dites moi ce que vous en pensez, et j'espère a tout a l'heure sur la chatbox (on dit rendez vous vers 20h50 histoire de se donner le coup d'envoi et de s'échanger nos points de vue a la fin de la méditation )

Nickel! Je suis méga partante! A tout à l'heure sur la tchatbox!

Nous nous sommes donc retrouvées ce soir à 21h avec Tasagi pour une méditation sur le thème de l'eau et du lac.

Nous avons eu des ressentis assez différents. J'ai beaucoup aimé et ai pu expérimenter pas mal de choses. Tasagi vous racontera si elle le souhaite mais elle a moins apprécié étant plus proche de l'élément feu... Et oui, dame dragon!

Je prends de l'avance pour les prochaines fois! Je pense qu'une méditation sur l'élément feu s'impose! Je vous propose de se retrouver dans deux semaines. Quel jour intéresse le plus grand nombre la semaine du 20 janvier? Le samedi 25?

Tasagi avait posté une méditation sur le feu que j'avais trouvée très bien. On pourrait faire celle-là (je vous la reposterai au besoin).

OUIII LE FEU!

ca sera peut être moins le fiasco hahaha

Il faut dire que j'étais malade sous ma couette, du coup j'étais complètement congelée.Méditation par l'eau oblige, ca m'a bien refroidie. Ajoutez a cela une soeur qui débarque en trombe dans votre chambre en plein milieu de la méditation plus tout un tas de visions complètement abracadabrantes qui se bousculent sous ma petite cervelle (méduses, symboles, bestioles bizarres, apparitions..) c'était pas de tout repos. Je crois me même si j'aime l'eau pour m'apaiser, je n'arrive pas encore a me "visualiser eau", comme l'a faite iria. Il me manque encore beaucoup de fluidité et de souplesse !

A retravailler donc


Enfin , le point positif de tout ca, c'est que j'ai réussit a retrouver l'eau dans les rêves cette nuit, même si ca n'était pas plus calme pour autant ( tempête puis tsunami , et remontée d'un fleuve a cheval en courrant a bride abbatue)

J'attends avec impatience la prochaine!

Ha, je savais que le mouvement te plairait! Tempête et tsunami!

Samedi 25 je suis libre et je le resterai. Et je mettrai une alarme LOL
ça m'intéresse beaucoup parce que je suis eau et pas feu du tout

Il y a une méditation commune bientôt ?

Je propose donc la méditation sur l'élément feu le samedi 25 janvier à 21h.

ça me va, je l'écris dans l'agenda mais faudra peut être rappeler

Qu'en est-il de la méditation du feu ? On la fait ?

et bien écoutez moi je suis toujours pour!

Samedi 25 a 21h00, petit rappel!

Note