Méditation commune

Bon, j'ai voté : le lundi et le jeudi me vont, parce que je me suis levée plus tard, donc un peu mieux réveillée (j'explique en spoil pourquoi ^^). Après, 21h un peu short avec le petit, donc 21h30/22h perfect pour moi!

Spoiler:

Pour ceux qui était intéressé voici la première méditation sur l'élément terre.

Placez vos mains, paumes vers la terre, sur vos genoux.
Inspirez et expirez profondément, les jambes en position du lotus (ou toute autre position assise qui vous convienne pour méditer.)
Maintenant, concentrez-vous sur l'élément terre.
Pour ce faire, visualisez votre chakra racine rayonner et peu à peu se transformer en double racine. Imaginez qu'il ce transforme tel un arbre et qu'il ce propage dans le sol telle des racines. Votre corps est ancré dans le sol.
Sentez l’énergie de la Terre et faites monter l’énergie au travers de votre colonne (tronc). Puis maintenez la visualisation.
Quand vous êtes prêt, sentez l’énergie de la Terre circuler dans votre corps. Imaginez vous tel un arbre. Enfin, une fois en totale confiance avec cet élément, laissez aller votre esprit et vivez pleinement chaque instant de cette méditation.

On peut ce donner rendez vous jeudi à 21:00 pour commencer cette méditation ensemble, ça vous va ?

jeudi? après demain?
j’essayerais mais cela dépend du calme de l'internat...
Je suppose qu'il vaut mieux etre au rez-de-chaussé, je suis a l'etage...

Je vais tenter. Ça m'a l'air d'un très bon exercice d'ancrage ^^.

"kay pour moi je serais la!
Viendez les gens

Je serai là!

Donc ça nous fait au total Nérina, Mabon, Tasagi et peut-être Werdall?

Je pense que ce serait bien de venir mettre un petit mot ici 10 minutes avant pour dire qu'on est là! Et on pourra donner notre ressenti après.

moi aussi je serais là

Plutôt se connecter a la shootbox, ce sera plus pratique et il y aura surtout moins de flood.

Ceux qui sont dispo se connectent au chat 10 minutes plus tot, et on donne le coup d'envoi a l'heure désignée (21h00 si j'ai bien compris)

Comme ca après la méditation on pourra en parler directement.

Rendez-vous à 20h50 sur la chatbox alors! Ca marche!

J'aimerai bien aussi, hélas j'ai de la visite ce soir donc cela restera sans doute difficile mais je vous béni ainsi que cette médiation.

   

selenite merci =)

A se soir pour les autres

Hé bien c'était absolument parfait cette médiation!
On en est tous sortis très zen, je recommencerais avec grand plaisir.

Merci encore Nérina pour cette super idée!

Hélas, je n'aurais pas pu. Ah les gosses (mais je les adorent)

Méditation très apaisante! J'ai senti que je rentrais dans le terre, que la terre me donnais de l'énergie qui arrivait par vagues de bas en haut et mon corps se balançait tout seul. J'ai senti l'air, le vent à mon sommet et j'ai ressenti la terre, la faune, la flore, l'odeur de l'herbe.

Et la vision qui m'est venue au plus profond de la méditation: des pieds nus qui dansaient sur un sol aride et poussiéreux, ça pulsait de façon énergique et ça me faisait du bien. La terre aime que l'on danse!

  

Merci Nérina!

je n'est pas pus être la, la joie des devoirs...

oh zut! raté! la prochaine obligé   

Pardonnez mon absence je me suis écrouler sur le canapé a 20h30   

Ahhh les joies de la grosses! Lol on s'endort partout... lol ça m'arrivait souvent aussi

Blue Lilly le pire c'est que je me suis dis je me pose 5 min avant la méditation comme ça j'arriverais à me concentrer résultat je me suis réveillée a 23h30 et impossible de dormir jusqu'a 5h et ma grande debout à 7h30 ça pique xD

Lol je connait ça! J'ai eu pas mal de problème de sommeil pendant mes grosses, sans parler des terreur nocturnes... c fatiguant .lol

Bonjour l'idée m'intéresse. A quand la prochaine séance ?

Oups je reçoit plus les notification grr bon si vous voulez on peut ce refaire une séance pour la méditation de la terre comme ça ceux qui l'ont loupé pourront être là ^^ Et ceux qui l'ont fait peuvent le refaire ça donne de sacré résultat quand on la fait plusieurs fois. Vous me dites si ça vous tente ?

oui totallement

Oui

oui oui oui